都要微笑好吗，微笑的十大好处

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下都要微笑好吗的问题，以及和微笑的十大好处的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 为什么上班每天都要面带微笑
2. 歌曲《都要微笑好吗》歌曲歌词
3. 经常保持微笑有利于身体健康,是真的吗
4. 笑真的可以变美吗

一、为什么上班每天都要面带微笑

5月8日是世界微笑日，大家会记得情人节，愚人节，狂欢节、圣诞节等但没有几个人知道或者说记得这一点。微笑的好处 1、微笑比紧锁双眉好看，让人更美丽。 2、令别人心情愉悦。对人友好，首先要学会微笑。笑是人际间的润滑剂，能做到时常对人微笑，自然会有很多的朋友。蒙娜丽莎因她那神秘而美丽的微笑让无数人心动，许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。 3、令自己的日子过得更有滋有味。 4、有助结交新朋友。 5、表示友善。 6、留给别人良好的印象。在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候，总是希望得到鼓励，从中汲取力量。假如这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。 7、送给别人微笑，别人也自然报以你微笑。 8、令你看起来更有自信和魅力。 9、令别人减少忧虑。 10、一个微笑可能随时帮你展开一段终生的情谊。 11、微笑可以减肥美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量，可以消耗50千卡的热量，这意味着每年就可以减肥2公斤 12、发自内心的真诚微笑，不仅能给人愉悦，同时也有利于自己的身体健康。研究表明，人类大脑有一个“发笑中枢”，位于丘脑的后部。“发笑中枢”同大脑皮质有密切联系，外界环境的各种刺激输入大脑皮质，进行综合分析，其中某些愉快的兴奋冲动就传给“发笑中枢”。只有真实、自然，才能对人体产生有益的作用。医学专家曾经把笑的作用归纳为十大好处：增强肺的呼吸功能、清洁呼吸道、抒发健康的情感、消除神经紧张、使肌肉放松、有助于散发多余精力、驱散愁闷、减轻社会束缚感、有助于克服羞怯情绪、能乐观对待现实。 13、微笑是对付愤怒的良药愤的人是如何表现的，人所共知；鼻孔鼓鼓的，脸涨得红红的，拳头握得紧紧的。可你知道不知道，这时他的身体里发生啥变化？原来，血液里的肾上腺素、副甲肾上腺和葡萄糖增多，产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快的现象。每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加。经常这样，则会发生高血压、动脉粥样硬化、偏头痛、多尿症……怎么办？古罗马人手里总是拿着特别的樽（古代饮器），遇到气愤时能随时把它打碎。聪明的日本人在事务所里放个上司的泥塑，供下属下班后敲打发泄。假如没有多余的餐具，也没有泥塑，可以通过其他途径出气。自制力始终十分重要。特别那些处于显赫地位的人在脉搏加快之前，把要解决的问题放一放，平静一下自己。愤怒容易使人失去理智。有一个很能说明问题的例子。古代的皮索恩是一个品德高尚、受人尊敬的军事领袖。一次，一个士兵侦察回来，没能说清楚跟他一起去的另一个士兵的下落。皮索恩愤怒极了，当即决定处死这个士兵。就在这个士兵被带到绞刑架前时，失踪的士兵回来了。但结果出人意料：领袖由于羞愧更加暴怒，处死了3个人。第一个士兵----坚决执行下达的死刑令；第二个士兵----由于没有及时归来，造成第一个士兵被处死；第三个刽子手----因为没有执行命令而被处死。沉默是对付愤怒的好方法。俄国历史上的女皇叶卡捷琳韦利卡妞就不止一次采用这种方法。当她对某大臣产生愤怒时，急忙喝一大口水，在房间里走啊，走啊，直到愤怒被宽容代替。你被什么激怒了，先不要激动，冷静地全面考虑一下冲突，也许，会得出结论；激怒是没有根据的。那还生什么气呢？若你被愤怒控制，处于激动之中，会做出许多傻事。遇到这种情况，要神态清醒。即使是装，也要微笑。原来，微笑会创造奇迹。你刚咧开嘴，脑海里立刻浮现一些愉快的事，所有器官从准备“战斗”状态中获得解放，血液趋于均匀，心脏跳动有节奏，大脑供氧得到改善。想一想，感情很感染力。假设说，愤怒引来愤怒，那么，微笑回报微笑。 14、微笑服务是公司品牌的积累；微笑是公司对每一位职员的要求。任何人的任何表现都会记在每个领导的心中，在考核各位的时候就排上用场了，做为行政人力资源的考核将存入员工个人的历史档案，假如南粤生存99年你们就存99年，99年假设你们都在这儿，那么你们优秀的一面就成为光辉的历史史册，当然假如你们有的不幸被别的公司看中，很多大公司是要求在所在公司提供相应的人事记录，甚至亲自调查，假如你能够从日常做起，关注每一件小事，都做好，大事也就做好了，我们也会为你交一份优秀的评价给到相中你的单位，例章惠。 15、同时要求每一位职员要经常使用礼貌用语！对客户或者是同事。使用礼貌用语的好处 1、让人有宾至如归的感觉。 2、让人感到顾客至上，很受尊重的感觉。 3、让人感到我们很有素质。 4、让人感到我们公司正规。公司的品牌就是大家积累的结果。微笑不难，你心中一念觉悟，面上自然会有微笑。佛陀拈花，迦叶微笑，世界便会当下改变。而改变这个世界可以从我们当下的微笑开始！加上微笑有这么多好处，大家以后要不要微笑？要不要使用礼貌用语？好，从现在开始…

二、歌曲《都要微笑好吗》歌曲歌词

1、开心向前奔跑，橱窗布置情景式的广告

2、未来的海报，手拿描述这一生的电影票

3、你们对我的好，当爱人与不爱都要快乐好吗？

4、《都要微笑好吗》，是Angelababy演唱的一首歌曲，由方文山作词，周杰伦作曲。歌曲发行于2012年4月25日，是电影《第一次》的主题曲。

5、《都要微笑好吗》周杰伦演唱版本发行于2012年，收录于专辑《第一次电影原声带》中，专辑收录了17首歌。

三、经常保持微笑有利于身体健康,是真的吗

1、假如心情一直是愉悦的，经常保持微笑，确实有利于身体健康。因为一个人看淡了生活上的各种事，才能经常保持微笑，说明他没有心理负担，既然心理是健康的，那么肯定是有益身体了，人的精气神往往也因此很充足，很少生病。

2、经常发自内心地保持微笑，是因为有好的心情，也是因为在生活中看得很开，不会斤斤计较。像这种宽宏大量、不拘小节的人，在生活上一般不会有什么精神压力，倒不是他们很富裕或者没有烦心事，而是他们明白该看开的事就要放开，不要钻牛角尖死抓着不放，过好自己的生活，保重自己的身体才是最要紧的。所以他们懂得保持开朗的心情，释放生活压力，自然也就过得好了。

3、而且保持好心情时常微笑的人，一般不会产生抑郁，也不会有心理方面的疾病。微笑对身体的很多疾病恢复起来也比较有帮助，乐观的心态能够提高自身的免疫力对抗病魔，加上药物的作用就会有不错的效果，比如某些人本来被医生判了死刑的，可是他没有放弃，经常微笑面对生活，反而又活了很多年，在一定程度上战胜了病魔。

4、一个经常微笑的人，能够长期保持心情愉悦，在无形中就调节好了身体的内分泌，整个人看起来也往往红光满面，精神充足。这种身体状态的人对疾病的抵抗能力自然也强，这就是保持一份好心情对身体所起到的正面影响，许多长寿的老人往往也是很乐观的。

5、一个经常微笑的人会给人很好的印象，也不会让人产生敌意，所以在日常生活中能受到更多人的欢迎，交到许多朋友。而且微笑常常是人际交往中的利器，能够很好表达出自己的善意，快速拉近人与人之间的距离，有助于自己的圈子发展与创业成功。

四、笑真的可以变美吗

1、每当有人微笑着面对你时，相信她给你的感觉一定是阳光的、热情的。这就是微笑的力量。微笑有助于健康，微笑有助于建立良好的人际关系，微笑有助于长寿...微笑的好处实在是太多了。现在，它又多了一项功能:微笑可以给人美容。

2、微笑是什么?微笑指的是面部肌肉有规律地收缩舒展，它是一种表情;微笑是心灵在脸上绽放的鲜花，它是一种心境;微笑又是对生活、对他人的尊重，这是一种涵养。它不是形式化的嘴角往上扬，而是一种修养，一种漂亮的心态的外在表现。从物理学角度来讲，微笑是人类特有的本能。而从文学角度来讲，世界万事万物都能微笑，它是只可意会不可言传的一种表情。霞光，是早晨的微笑;春风，是气息的微笑;涟漪，是海水的微笑。

3、专家研究发现，脸部各部分器官排列比例最具有美感的时候就是微笑的时候。意思是说，脸部经常微笑，能焕发青春，使脸色变得柔和，俗话说，“笑一笑，十年少”就是最好的见证。相反，常常带着副严肃的面孔，不但会使你脸部横肉渐生，甚至还会使你的脸庞变得生硬。假如每天能坚持5分钟微笑，就等于运动45分钟。因为，当你微笑时心速会加快，血液循环也加快，进而面部和眼球都得到充分的血液供应。因而面颊就会显得红润，眼睛明亮，容光焕发。

4、微笑能预防衰老。它是一种天然的镇静剂，就像夏日里一缕和煦的阳光能驱散人心中的忧愁，使人神经得到完全放松，进而缓解了紧张的情绪，平静了人的心情，从而也改善了睡眠质量。同时微笑还是一剂麻醉药，能刺激大脑产生一种激素，引起内啡肽的释放，从而会减轻头痛腰背痛以及关节疼痛等症，进而起到了抗衰老的作用。

5、所以，从现在开始，不如上扬你的嘴角，但要发自内心。

关于都要微笑好吗到此分享完毕，希望能帮助到您。